Али Ахмедов: Моя мечта – стать абсолютным чемпионом мира

В гостях у «Бизнес ФМ» в авторской программе Валихана Тена «Другой ты» побывал Али Ахмедов, казахстанский боксер, который в прошлом году защитил титул WBC International Silver во втором среднем весе. Этот результат позволил спортсмену подняться на 60-е место в рейтинге BoxRec второго среднего веса. В ходе прямого эфира боксер рассказал о своем режиме дня и питания, который помогает ему всегда находиться в хорошей физической форме

Мировая слава к 24-летнему казахстанскому боксеру пришла после его выступления в андеркарте боя Геннадия Головкина против Сергея Деревянченко, который прошел 6 октября 2019 года на арене Madison Square Garden в Нью-Йорке. Соперником Али Ахмедова был американец Эндрю Эрнандес. Поединок должен был состоять из 12 раундов, но завершился уже на 44-й секунде первого: казахстанец отправил соперника в нокаут. 

- Боксом я занимаюсь с 7-ми лет. В детстве любил смотреть фильмы с Жан Клод Вандаммом, можно сказать, что именно он подтолкнул меня заниматься боевыми искусствами, - вспоминает боксер.

По словам Али Ахмедова, питание является одним из важных критериев для боксеров, так как боец должен всегда поддерживать форму: связано это не только с гонкой веса, но и с получением всех необходимых витаминов и минералов.

- Перед боем мы заселяемся в специальный лагерь, в котором с нами работает профессиональный диетолог. Он утверждает, что еда должна быть вкусной и разнообразной, поэтому не включает в себя только куриную грудку и рис. Мы едим очень много овощей, зелени и авокадо, так как он сжигает жиры. Единственный минус - бывает, что иногда не наедаемся, - рассказал спортсмен.

Также главным фактором в режиме питания боксера является потребление большого количества воды, витаминных комплексов и протеинов.

- Сгонка веса начинается за 2 месяца до боя, чтобы не было стресса для организма. Выпиваем большое количество воды: 3,5 – 4 литра в течение суток. За 3 дня до взвешивания пьем по 8 литров воды, чтобы почки начали работу в ускоренном режиме, и вся вода вышла из организма. Наш организм, как машина, которая со временем изнашивается, поэтому я считаю необходимым прием витаминов и протеинов. Однако, надо выбирать зарекомендованные магазины, в продукции которых нет запрещенных добавок, так как спортсменов тщательно проверяют на допинги, - подчеркнул Али Ахмедов.

Последнее необходимое условие для поддержания хорошей формы заключается в здоровом сне и правильных тренировках.

- Мой день начинается в 6 утра. Затем я ложусь в 11 дня и сплю около двух часов. Ночной сон начинается примерно в 11 часов вечера. Также в межсезонье я тренируюсь в зале с тренером, стремлюсь задействовать все группы мышц, так как каждому спортсмену важно всегда находиться в общей хорошей физической подготовке, - отметил боксер.

С 14 лет Али Ахмедов мечтал «боксировать» на Madison Square Garden в Нью-Йорке, так как это место, где «зажигаются» легенды мирового бокса.

- Профессиональный бокс – это тяжело, и бывают моменты, когда устаешь морально. Однако, я четко понимаю, для чего мне это нужно, к чему я стремлюсь и о чем мечтаю. Сбылась моя мечта выступать на Madison Square Garden. Сейчас я мечтаю стать абсолютным Чемпионом мира. А почему бы и нет? Я искренне верю, что невозможное – возможно, - заключил боксер.

Автор: Жади Есенгелди