ПРЯМОЙ ЭФИР

Бокс, рыбалка и охота. Лучшая шахматистка мира Жансая Абдумалик рассказала Валихану Тену о своих увлечениях

Почему шахматистка Жансая Абдумалик стала заниматься боксом? Что едят шахматисты, чтобы лучше работал мозг? Почему рыбалка – лучший отдых для души? Про свою жизнь в программе «Другой ты» на Business FM рассказала пятикратная чемпионка мира по шахматам в различных возрастных категориях. Ведущие – Назыма Гадильбек и двукратный чемпион мира, Азии и Европы по пауэрлифтингу, двукратный чемпион РК по бодибилдингу Валихан Тен.

Вы можете прослушать подкаст программы  «Другой ты»:

Жансая Абдумалик. Фото: сhessnews.info

В 1927 году состоялся знаменитый матч на первенство мира по шахматам между чемпионом мира Хосе Раулем Капабланкой и претендентом на это звание Александром Алехиным. Партия «Капабланка-Алехин» стала классической - чемпионом мира впервые стал русский шахматист. Девяносто лет спустя девочка Жансая, которая на тот момент еще не ходила в школу, с первого раза воспроизвела по памяти тридцать шесть ходов этой партии. Так родители поняли, что у них родился необычный ребенок.

В восемь лет Жансая Абдумалик стала чемпионкой Казахстана по шахматам. В 14 лет она стала самым молодым гроссмейстером в Казахстане. Сегодня она – пятикратная чемпионка мира в различных возрастных категориях. В январе 2014-го - в Алматы открылась Академия шахмат Жансаи Абдумалик.

На 1 января 2020 года 19-летняя казахстанская шахматистка, являющаяся международным гроссмейстером среди женщин и мужским международным мастером, сохранила первую строчку в мировом рейтинг-листе среди девушек Международной шахматной федерации (ФИДЕ) по всем трем видам шахмат: классике, рапиду и блицу.

Посмотреть запись программы на YouTube:

Жансая, расскажи, какие у тебя планы и цели на 2020 год?

- Я готовлюсь к очень сильному open-турниру Gibraltar Masters, который продет 21 января. 19-го я уже уеду и буду открывать год с этого турнира. Также этот год считается Олимпийским. В августе продет Всемирная шахматная Олимпиада, к которой мы будет готовиться. Надеюсь, команда покажет отличные результаты.

Ты открыла чемпионат Казахстана, в котором приняли участие 872 участника. Это много  или это ожидаемо?

- Ожидаемо.  Шахматы, как вид спорта, в Казахстане очень сильно развиваются, им интересуется много детей и их родителей. Когда я начинала играть, не было даже шахматных кружков и школ. Шахматисты разных возрастов ходили в одни и те же группы. В нашей Академии, которую мы открыли в 2014 году, мы  разделили детей разного уровня – у всех разные тренеры и разный уровень, соответствующие  разряду и уровню игры. Есть дети, которым семь лет и они занимаются с теми,  кому лет пятнадцать.

Хотя мы с тобой долго знакомы, но я не могу не задать этот вопрос. Шахматы – это высокоинтеллектуальный спорт. При этом ты еще занимаешься боксом. Что тебе это дает?

- Фитнес для шахматистов очень важен. У нас очень длинные партии. Одна длится в среднем четыре часа. Моя самая долгая партия длилась 7 часов и 15 минут. Чтобы выдержать такую нагрузку, не потеряв концентрацию, обязательно нужно быть физически подготовленным. Раньше я профессионально занималась плаванием, а в прошлом году перешла на бокс. У меня очень крутой тренер. Многие шахматисты играют в футбол, занимаются большим и настольным теннисом. В отелях часто есть комнаты с настольным теннисом и многие шахматисты играют профессионально. Гарри Каспаров ходил на большой теннис, Анатолий Карпов занимался настольным теннисом. Обычный фитнес на беговой дорожке тоже очень полезен.

Жансая Абдумалик, Валихан Тен, Назыма Гадильбек

- Жансаю Абдумалик тренирует неоднократный чемпион Казахстана, призер чемпионата мира среди юниоров-2000 и чемпионата Азии-2005 Рустам Ргебаев. Это парень ростом 198 сантиметров, который  весит 120 кг. Когда я узнал, что он тренирует Жансаю Абдумалик, то сказал ему: «Боже, Рустам, береги ее – это же сокровище страны». Он ответил: «Лишь бы она сама меня в нокаут не отправила».

- Слава богу, мы с Рустамом не спаррингуемся, потому что шансов у меня не будет. Но все равно надо просчитывать комбинацию ударов. Это связь между шахматами и боксом.

Жансая, обещай не участвовать в чемпионатах по боксу (смех). Я не раз слышал про знаменитый взгляд Жансаи Абдумалик – как у профессионального боксера. Есть же битва взглядов у боксеров, перед взвешиванием.

- Я тоже такое слышала. Хоть специально не стараюсь так смотреть на соперников, но видимо во время игры понимаешь, что надо выиграть. И фотографы ловят такие устрашающие моменты.

А как вы отвлекаетесь?

- Во время турниров сделать это тяжело. Мы просыпаемся, завтракаем. Готовимся к партии, обедаем, идем на тур, играем 5-6 часов, возвращаемся, анализируем партию, ужинам, обсуждаем партию с тренером. Так проходит 10 дней. Мы отдыхаем уже после турниров. Я люблю ездить в Шымкент к дедушке на рыбалку, там душа отдыхает. Или на охоту, я люблю стрелять.

- В жизни бы никогда не подумал, что Жансая Абдумалик стреляет, ловит рыбу и занимается боксом. А есть ли у вас диета или предпочтения  в еде. Что заставляет мозг так работать?

- Нет специальной еды, чтобы мозг раз и заработал. Но едой шахматистов считаются орехи, рыба и сыр. Они полезны для мозга. Их мы всегда едим во время сборов. Полезны яблоки, фрукты. Перед партиями не едим жирную тяжелую пишу. Я пью энергетики перед партиями. После партии чувствуется острая нехватка глюкозы  - участники турниров буквально сметают с гостинице сладости.

А насколько важен шахматистам режим дня?

- 9 часов обязательного сна, хотя бывает, что после джетлага режим сбивается. Вообще у меня нет проблем со сном.

А как ты вообще пришла к шахматам? Как родители это определили? Есть ли возраст, когда лучше начинать?

- Отдавать детей надо чем раньше, чем лучше. Идеальный вариант - 4 года. Да, ребенок еще неусидчивый и первые тренировки направлены на то, чтобы он привык к фигурам, к самой атмосфере.

Меня отдали на шахматы просто, чтобы я не сидела дома. Родители работали, брат учился и меня было не с кем оставить. Поэтому меня записали в шахматный кружок. Проверял папа, который сам занимался шахматами. Он показал нам с братом партию «Капабланка-Алехин» (матч за звание чемпиона мира по шахматам в 1927 году) и попросил воспроизвести ее вслепую. Я  победила. Я смотрела в потолок, представляла доску и воспроизвела все 36 ходов. Так папа понял, что у него необычный ребенок.

Брат у меня тоже мастер FIDE по шахматам, чемпион города и серебряный чемпион страны. Просто он после шахмат в 14 лет решил пойти в легкую атлетику и стал чемпионом Казахстана по легкой атлетике. Потом он сосредоточился на учебе и сейчас учится в Германии на инженера.

Поделиться публикацией :

Орфографическая ошибка в тексте:

Отмена Отправить

Новости партнёров

Загрузка...
Загрузка...