Наших бойцов знает весь мир. Как Валихан Тен изменяет имидж казахстанской Федерации ММА

В гостях программы «Ты - бренд» с Норой Розмут Валихан Тен, фитнес-тренер с большим опытом, автор книги «Другой – ты», неоднократный призер внештатный советник акима Алматы по спорту. Он пишет книгу, посвященную биохакингу и прилагает все усилия, чтобы сформировать положительный имидж для казахстанских бойцов ММА. Сборная страны сейчас входит в тройку сильнейших в мире, уступая только командам России и Бахрейна.

Валихан Тен - чемпион мира, Европы и Азии по пауэрлифтингу, чемпион РК по бодибилдингу, двукратный чемпион мира и Азии, чемпион Европы по пауэрлифтингу, многократный Ironman. Тен также является членом попечительских советов ОО Almaty Triathlon Federation и Корпоративного фонда «Смелость быть первым!» (Almaty Marathon). Год назад Валихан Тен уже был гостем студии радиостанции Business FM, рассказывая, как активно продвигает здоровый образ жизни в массы.

С того времени многое изменилось. К многочисленным титулам и должностям добавилась новая – в январе его назначили генеральным директором Казахстанской объединенной федерации смешанного боевого единоборства ММА. В августе - внештатным советником акима Алматы Бакытжана Сагинтаева по спорту.

В августе смешанные боевые единоборства (ММА) среди профессионалов получили статус официального вида спорта в Казахстане. Какие задачи у вас, как у главы Федерации?

- В этом году три федерации, которые занимались развитием и популяризацией смешанных единоборств, объединились. Сейчас есть одна Федерация смешанных единоборств, нет никаких недопониманий. В  Федерацию вошел еще один спорта – Nomad MMA, чем мы сильно гордимся. Пользуясь случаем, хочу пожелать удачного проведения Чемпионата Азии Гаджи Гаджиеву, экс-президенту республиканской Федерации Nomad MMA, и основателю стиля Nomad - Сергею Ану. Этот вид спорта признан мировым, а разработали его бойцы и тренерский состав Казахстана. Сейчас в Караганду будет прилетать много участников из разных стран.

Кстати, в Казахстане до 14-ти лет все спортсмены в смешанных единоборствах выступают по правилам Nomad MMA. Эти правила отличаются от классических, они максимально безопасны для детей – они бьются в семиунцовых боксерских перчатках, в шлемах и не бьются в клетке.

Это все-таки бои без правил. Я слышала, что теперь, когда есть единая Федерация, ММА «на белой стороне». Что изменилось?

- Я активно развивал силовые виды спорта, как пауэрлифтер: бодибилдинг, триатлон, любительский бег. И сейчас я продолжаю этим заниматься. Когда сказали развивать смешанные единоборства, я очень сильно переживал. Бои без правил – неразрывная их часть. Почему бойцов смешанных единоборств ассоциируют не только с боями без правил, но и с какими-то ОПГ? До августа 2019 года такие бои проводились где угодно. Они не были регламентированы органами управления культуры и спорта. В подвалах ставили клетки, скидывались деньгами – непонятно, кто судил, как судили, была ли медицинская помощь. Ничего такого не было. Поэтому и появилась Ассоциация боев без правил. Было непонятно, по каким правилам судить, кто с  кем бьется. Могли биться люди разных весовых категорий. Денежное вознаграждение тоже никак не регламентировалось. Такие вещи часто показывали в фильмах из 90-х. Например, в криминальной драме «Фанат», с Алексеем Серебряковым в главной роли.

Все думают, что бойцы ММА - плохие ребята?

- Да, хотя они люди абсолютно потрясающие. Задача объединенной Федерации ММА, Ассоциации боевых искусств, которую сейчас возглавил Карим Масимов, чтобы бойцы смешанных единоборств воспринимались, как олимпийские чемпионы. Это спортсмены высших достижений. Все сообщество ММА, и Казахстан в том числе стремится к тому, чтобы смешанные единоборства признали спортом и взяли на Олимпийские игры. Думаю, американцы приложат к этому все усилия В  США очень популярна UFC - спортивная организация, базирующаяся в Лас-Вегасе, США, и проводящая бои по смешанным единоборствам. Американцы могут не знать имена своих Олимпийских чемпионов, но имена бойцов UFC  знают все. Мы прикладываем максимальные усилия с точки зрения идеологии, меняем менталитет людей.

Как вы это делаете? Вы как-то работаете с аудиторией?

- Мы ввели идеологию, разработали Кодекс и миссию бойца. Сами бойцы должны понимать, что они защищают честь страны. У нас уже есть чемпионы Европы. Это гордость, их знает мир. В январе на Халык арене мы провели  первый Чемпионат Казахстана, который собрал 250 бойцов. Они приехали, зная, что кто-то из них будет защищать честь страны на международной арене. Из победителей мы сформировали команду, которая полетела в Тайланд на Чемпионат Азии. И вот там они выполнили свою миссию! Мы вошли в топ-3, – и это для нас действительно честь. Наша сборная уступает только командам России и Бахрейна. Сейчас команды проходят учебно-тренировочные сборы, готовясь к новому чемпионату мира в Бахрейне. Наша задача – сохранить третье место, а может и подняться.  

Почему вы стали лицом Youtube–канала «Другой ты»?

- Чтобы  говорить не только о профессиональном спорте, а о массовом. О физических нагрузках, доступных каждому казахстанцу. Полтора года назад был челлендж «Другой ты», который поддержал первый президент Казахстана Нурсултан Абишевич, который сказал, что развитие и популяризация спорта – неотъемлемая часть жизни каждого гражданина. Мы продолжаем работать с этой задачей. Как можно больше людей должны понять необходимость занятий любой физической активностью.

Когда вы все успеваете и когда вы сами занимаетесь спортом при таком графике?

- Меня окружают люди, которые живут и дышат теми идеями, что и я. Они также работоспособны. Нам не кажется, что мы делаем что-то сверхъестественное. Мы просто живем.

Нужно ли для занятий спортом просыпаться, например, в пять утра?

- К сожалению, да. Я сейчас активно работаю над созданием книги «Другой ты-2».  Рабочее название «Биохакинг тела и мозга». В ней мы рассказываем, как повысить работоспособность. Я просыпаюсь в 5.30 утра,  каждое утро пробежка от 5 до 12 км. Вечером занимаюсь силовыми видами спорта. График – единственное, что держит в тонусе. Мне хочется все сделать, что-то сотворить.

Не знала о вашей новой книге. Расскажите, о ней подробнее?

- Не знали, потому что я ее еще не написал. Первая книга «Другой ты»  – для людей, которые только начинают путь к здоровому образу жизни. У многих первые занятия фитнесом были неудачные. Молодежь часто не знает, с чего начать. Там простой язык, простые алгоритмы действий. Вторая книга – следующий уровень. К сожалению, природа ограничивает наши возможности. В сорок лет я понимаю, что природа ограничивает меня, к примеру, в приеме витаминов. Мой обмен веществ, вес, рост – все регламентировано. Но сейчас развивается новое явление – биохакинг, которое расширяет горизонты возможностей с помощью простых и доступных вещей. Расскажу, например, как правильно спать. В прохладном темном помещении, без световых помех. Многие спят не так. Правильное питание, интервальное голодание. Конечно, надо консультироваться с терапевтом. Это не история о том, как прожить 150 лет. Хотя основная идея биохакинга в том, что человек физиологически может жить до 120-ти лет.  Когда Сергей Фаге написал статью «Я потратил на биохакинг $200 тыс.», многие смеялись. Но это вопрос качества жизни. Как каждый день делать больше, чем ты можешь. Я рассказал простой пример о сне. Можно копнуть глубже: в питание, в биологические добавки.

Легко ли сейчас спортсменам продвигать личный бренд. Сегодня мир меняется, мы все онлайн. Меняются ли спортсмены?

- Социум требует от нас определенных правил выживания в обществе. Откройте в соцсетях аккаунты популярных спортсменов - они не исключение. Определенная публичность становится частью их жизни, наравне с тренировками. Кажется, что люди выделяют на соцсети столько же времени, сколько на тренировки и отдых. У нас среди бойцов смешаных единоборств уже есть чемпионы Азии, Европы, уверен, появятся и чемпионы мира.

Шавкат Рахмонов – первый казахстанский боец, который перешел в UFC. Вы посмотрите его инстаграмм! Он очень скромный парень, а соцсети очень раскручены. Причем он сам их ведет. Для чемпионов соцсети, наверное – один из инструментов становления себя, как бренда. Боевой дух растет, видя популярность в соцсетях. Инстаграмм оборажает внутренний мир – кто-то играет на гитаре, кто-то стихи пишет.

Что вы ожидаете от 2020 года?

- Я всегда сильно гордился тем, что мы – провайдеры массового спорта. Бренд Almaty Marathon стал международным. У нас развивается и триатлон и велосипедный спорт. Я хочу увидеть Алматы трендсеттером  в популяризации массового спорта. Думаю, что появится много Youtube-каналов, которые будут активно показывать красоту. Почему я активно продвигаю Youtube? Мои дети смотрят его, и тоже начинают брать пример. Сын стал первым чемпионом Азии по триатлону в категории U15, Саша, я тобой горжусь. Я очень сильно горжусь средним сыном Арланом, который в 9 лет является капитаном команды по регби, является чемпионом Казахстана. Дочь Айлин пока не нашла себя в спорте, но она у нас просто королева. Наши дети все равно сидят в Youtube – так пусть смотрят мультиспортивные каналы про спорт, правильную еду и режим дня.