«Нормальная среда с Даной Орманбаевой»: о позитивном мышлении

На волнах Business FM очередной выпуск подкаст-рубрики Даны Орманбаевой - журналиста, публициста, общественного деятеля. «Нормальная среда» - подкаст о нас с вами: обо всем, что может влиять на наши мысли, выводы, суждения и формировать наше мышление. Данная рубрика нацелена на развитие у людей навыка принимать собственные решения и жить своим умом. По словам автора, для нее нет запретных тем и черных списков. При этом «продавать мнение» Дана Орманбаева не намерена ни за какие гонорары. Автор уверяет, что «Нормальная среда» ее личная позиция и никак иначе

Здравствуйте, это «Нормальная среда».

Когда мы говорим о развитом и устойчивом обществе, то автоматически представляем себе материальные блага и налаженный быт, которые по нашему убеждению, олицетворяют человеческое счастье. 

Люди забывают, а чаще всего и не знают, что фундаментом развитого социума является – позитивное мышление, а всевозможные надстройки в виде благ, достижений и успехов осуществимы со 100%-ной вероятностью теми людьми, кто имеет навык мыслить именно позитивно. 

Сегодня выше многих прочих характеристик личности ценится умение мыслить критически, альтернативно и креативно. Все эти типы относятся к позитивному мышлению, которого так не хватает всем нам для нормальной среды.

Казахстанское общество, словно завирусовано непреодолимым негативизмом.

А большинству из нас и неведомо насколько негативное мышление опасно и разрушительно.

Негативно мыслящий человек во всем видит непреодолимые трудности, всему предрекает плачевный исход, его жизнь и суждения переполнены страхами, фобиями, печальными прогнозами.

Оглянитесь вокруг? Каждый день вы слышите вслух высказываемые сомнения, бесконечные споры с пессимистичными настроями. 

И казалось бы, люди привыкли к такому социальному климату, к будничным стрессам, к депрессивному окружению с его эмоциональными перепадами, а вот необратимые муки получает в эти моменты мозг человека, ведь мозг - чрезвычайно чувствительный орган. 

Именно негативные стимулы и вызывают большую по своей динамике нейронную активность. Мозг воспринимает их быстрее и легче, становясь своебразной ловушкой для негатива. Отсюда происходит переустановка всей мыслительной деятельности, и человеческий мозг окончательно теряет способность синтезировать позитивные стимуляторы.

Как и на все конструктивное и созидательное человеку нужно больше энергии, времени, внимания и воли, так и на хорошие мысли мозгу нужно большие ресурсы, то есть ему нужно больше потрудиться, нежели при выработке негативных стимуляторов.

Вывод: нужно перенастраивать свое мышление в позитив, и первый помощник в этом процессе – занятость той деятельностью, в которую вы влюблены. 

Это прям фундамент для позитивного мышления!

Занимаясь своим делом страстно, мы не наблюдаем часов, не чувствуем усталость, нас сопровождают сплошные «гормоны счастья», а мозг вырабатывает именно те стимуляторы нейронных связей, которые хоть и сложны для него, но являются при этом спасением! А для любой личности - золотыми ключами долголетия!

Еще один помощник в наладке позитивного мышления – физическая активность и лучше на свежем воздухе. Занимаясь спортом, забудьте о теле! Визуализируйте, как наслаждается ваш мозг! И как ежесекундно в вашей голове происходят те процессы, которые и являются источником перенастройки мышления.

И вот еще один лайфхак: откажитесь от всяческих неконструктивных оцениваний.

Что это значит?

Можешь предложить альтернативу? Высказывайся! Потому как в альтернативных мыслях присутствует элемент позитивного стимулятора, а вот в пустом оценивании его нет.

Простыми словами говоря, не можешь предложить идею лучше – помалкивай, а чтобы эта позиция не перевела тебя снова в негативное состояние – займись любимым делом.

Происходит своего рода цикличность, но она точно не разрушительна. И «бег» по такому кругу лишь ускорит процесс переустановки мышления из негативного типа в позитивный.

Позитивно мыслящий человек, как правило, удачлив, фонтанирует собственными идеями, выигрывает в бинго, преодолевает дистанции в забеге, мирно сосуществует с родными и рождает здоровое потомство. 

Позитивно мыслящий человек – это лучшее, из чего может состоять счастливое общество.

С вами была «Нормальная среда», до встречи через неделю.